SANDRA ÖSTERREICHER

BeziehungsCoach & Trainerin

Herzlich Willkommen!

Schön, dass dein Weg dich auf meine Website geführt hat, obwohl der Anlass dazu für dich eventuell alles andere als schön ist.

Stehst du erneut vor den Scherben einer Partnerschaft und verstehst die Welt nicht mehr?

Stellst du dir Fragen wie: "Was mach ich nur immer falsch?",  "Was um alles in der Welt ist der Grund dafür ist, dass meine Beziehungen immer schwer sind und im Drama enden?", "Bin ich beziehungsunfähig?"

Hast du das Gefühl, dass sich solche Situationen immer öfter wiederholen in deinem Leben?

Als psychosoziale Beraterin begleite ich dich durch genau diesen Prozess und unterstütze dich dabei, aus dieser sich zu wiederholenden Schleife auszusteigen. 

Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungen, die deine Ressourcen stärken und dir helfen, Beziehungen ab jetzt auf einer anderen Ebene aufbauen zu können.

Mein Coachingansatz soll Körper, Geist (Verstand und Denken) und Seele (Spiritualität) ansprechen - je nachdem, was du gerade brauchst oder worauf du gerade Lust hast.

Ich unterstütze ich dich dabei, neue Denk-, Verhaltens- und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken, um die Herausforderungen die dir begegnen, erfolgreich zu meistern.

Dies erfolgt durch lösungs- und ressourcenorientiertes Coaching, das auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Wenn du deine Perspektive änderst und eine Situation aus einem anderen Blickwinkel betrachtest, eröffnen sich neue Sichtweisen und Lösungsansätze.

Diese frische Perspektive kann nicht nur deinen emotionalen Zustand positiv beeinflussen, sondern auch Stress abbauen und dir Erleichterung verschaffen.

Wenn wir körperliche Probleme haben, gehen wir zu einem Arzt oder einem Physiotherapeuten. Wenn uns unsere Gedanken Nachts nicht schlafen lassen, glauben wir, damit allein klar kommen zu müssen. Das stimmt aber nicht.

Durch lösungsorientiertes Coaching können deine Gedanken andere Ansätze oder Wege finden und Perspektivenwechsel helfen dir, Dinge mit anderen Augen zu sehen.

Ich schenk dir gleich mal eine Möglichkeit deine aktuellen Lebensbereiche  unter die Lupe zu nehmen. In welchen Bereichen bist du zufrieden und happy und wo könnte ein bisschen neuer Lebenswind gut tun? Lade dir dafür ganz easy dein "Lebensrad Worksheet" herunter.